Aquajoggen
Niet belastend, toch effectief
Aquajoggen is hardlopen in diep water, zonder daarbij de bodem van het zwembad te raken. Er wordt hierbij gebruikt gemaakt van een zogenaamde Wet-Belt, die het mogelijk maakt om moeiteloos rechtop in het water te staan.
Ook geschikt voor blessureherstel
Aquajoggen is een ideale les voor iedereen, van jong tot oud, die zijn of haar conditie wil verbeteren en spieren wil versterken, zonder dat de gewrichten worden belast. Dat maakt dat deze aquasport ook heel geschikt is voor mensen die herstellende zijn van een blessure.
Lesintensiteit: gemiddeld intensief
Wanneer kan ik voor Aquajoggen terecht?
De Koekoek
Dag | Tijd | Bad | ||
---|---|---|---|---|
Maandag 7 oktober 2024 | 07-10-2024 | 19:15 – 20:00 01Wedstrijdbad |
01Wedstrijdbad | |
Dinsdag 8 oktober 2024 | 08-10-2024 | 09:30 – 10:15 01Wedstrijdbad |
01Wedstrijdbad | |
Donderdag 10 oktober 2024 | 10-10-2024 | 19:15 – 20:00 01Wedstrijdbad |
01Wedstrijdbad |